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TEL 000-000-0000
[受付時間]00:00〜00:00

学ぶたび、世界が広がる。
Grace Academy

Discover something new. 
 Dance/Body/Beauty/Creative

新しい世界、新しい自分に出会える場所。

Grace Academyへようこそ

新しい「好き」に出会おう。

Grace Academyは、
ダンスや身体づくり、ものづくり、
健康・美容にまつわるワークショップなど、
さまざまな体験を楽しめる学びの場です。

小学生〜大人女性を対象にあらゆるクラスを開講。
何かを始めるのに、経験や年齢は関係ありません。

ずっと気になっていたことに挑戦してみたり、
知らなかった世界に触れてみたり、
夢中になれるものを見つけたり。

上手になることだけを目的にするのではなく、
「やってみたい」という気持ちを
大切にできる場所でありたいと考えています。

動く。学ぶ。つくる。出会う。

ここでの小さなきっかけが、
毎日を少し豊かにしてくれる。

Grace Academyは、
そんな新しい出会いが生まれる場所です。




NEWS

ワークショップ・イベント・レッスンのお知らせ
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

10月限定!体験レッスンに参加で入会金免除

ダンス・ピラティス体験500円

EVENT
《10/22》〜香りをえらぶ、香りをつくる〜アロマクラフトワークショップ開催決定!【満席】
DANCE
《10/23》ジャズ初級クラス、体験会開催決定!
DANCE
《10/25》K-POP coverクラス、体験会開催決定!
DANCE
《10/12.17.22.27》初心者向けバレエ基礎クラス
PILATES
《10/13.24.27》ピラティスマットグループクラス
↑
ご希望のクラスを問い合わせフォームにて承ります。
見出し
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SCHEDULE

スケジュール

11月
GRAND OPEN!!

10月開催レッスンに参加で
入会金10,000円→0円キャンペーン中

Grace Academy(ダンス、ピラティスマット等)
 Grace pilates(マンツーマンマシーンピラティス)
共通入会金
↓
どのレッスンにご参加いただいても
10月中の体験で入会金無料となります

CLASS

クラス紹介
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 《バレエ基礎》yui

    股関節、骨盤周りが固く可動域を上げたい方におすすめのバレエレッスンです。

    バレエなんて、と思わず身体が固い方、柔軟性をつけたい方こそぜひご参加ください♪

    難しい動きや複雑な動きは行わず、バレエのバーにつかまった状態で身体の使い方を意識しながらシンプルな動きを練習していきます。

    日常に近い立位の状態で、美しい姿勢や立ち方、全身の繋がりや身体の軸、体幹を意識し育てることが出来る基礎に特化したクラスです。

    対象▶︎大人
  • 《バレエ初級》川口裕也

    一人ひとりに合ったレッスンを心がけています。丁寧な基礎から実践的な動きをゆっくりと説明しながら教えているので、伸び伸びと楽しく成長を感じられるクラスです。

    無理のない動きで美しく踊れるように表現も大切にしています。経験者も初心者もレベルを問わず楽しく踊れます。

    対象▶︎大人
  • 《ジュニアバレエ基礎》小川晃世

    子供の心を大切にしながら楽しくバレエの基礎を学びますはじめてバレエを習いたいお子様のクラスです柔軟運動 リズムリトミック バーレッスン基礎やさしいバレエステップ 音楽にあわせて踊る楽しさを感じ 姿勢 体幹も強くしていきます

    対象▶︎年長〜小学生 初心者(6〜12歳くらい)
  • 《ジャズ基礎》山賀里咲

    ウォームアップではより踊りやすい身体作りと基礎の習得にフォーカス、コンビネーション(振り付け)では月ごとに様々なテイストの曲に合わせ幅広くジャズダンスを楽しんでいきます。

    踊りを通して自分を深めていきたい!今より少しでも踊れる自分と出会いたい!という方なら経験問わず大歓迎♪
    一緒に、新たな自分を発見するワクワク感や踊る楽しさを共有していきましょう!

    対象▶︎大人
  • 《ジュニアダンス》山賀里咲

    ジャズダンスの動きをベースに、バレエの基礎やコンテンポラリーの動きも取り入れながら、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを感じ、リズム感・柔軟性・表現力を育むダンスクラスです。

    ダンスの基礎を丁寧に学び、一人ひとりの個性や「できた!」という喜びを大切にします。

    振付を覚える力や集中力、挑戦する気持ちを育みながら、少しずつ自信につなげていきます。

    初めてダンスに挑戦するお子様から踊れるジャンルの幅を広げたいお子様まで、お気軽にご参加ください♪

    対象年齢▶︎9歳〜中学生3年生(ご相談可)
  • 《ジャズ初級》Saho

    明るく楽しく、笑顔の絶えないクラスにしたいと思っています。

    ダンスが初めての方でも安心して楽しんでいただけるクラスを目指しています!

    「ダンスやってみたいけど、ちょっと不安…」という方も大歓迎です!
    ぜひ一度、気軽に受けにいらしてください!

    対象▶︎大人
  • 《K-POP cover》Saho

    K-POPが好きな方、踊ってみたい方、大歓迎です!
    色んなアーティストの曲に合わせて、公式の振付を楽しく踊っていきます。
    ダンスが初めての方でも安心して楽しめるよう、基礎から丁寧に進めていきます!
    「K-POPのダンスを踊ってみたい!」「好きな曲を踊れるようになりたい!」という方も大歓迎です♡
    ぜひ一緒に、K-POPの世界を楽しみましょう!

    対象▶︎大人
  • 《ここちよく整うピラティス》yurico

    深い呼吸とともに自分の身体を感じながら、一つひとつの動きを丁寧に行い、身体の軸と全身のバランスを整えていくクラスです。

    セルフ整体のように身体の緊張をゆるめ、本来の動きやすさを引き出しながら、心と身体をリセットしていきます。

    レッスン後の身体の軽さと心地よさを体感してください。

    対象▶︎大人
  • 《しなやかボディピラティス》yui

    楽しく身体を動かしましょう。
    背骨をたくさん動かしていくことで、いろんなところが伸びているのを感じられるようになります。

    自分の身体を知り、どうしたらより健やかになっていけるのか学んでいきましょう。疲れにくく機能的な動きを学んでいきたい方におすすめのクラスです。

    運動から遠ざかっている方も、いつのまにか運動が生活の一部に。楽しく健康に、楽しくしなやかな身体を作っていきましょう!

    対象▶︎大人
  • 《姿勢改善ピラティス》mai

    姿勢改善に欠かせないインナーマッスルを中心に、身体を支える力を養っていきます。

    普段の姿勢や身体の使い方を見直しながら、無理なく全身を動かして、自然と整った姿勢を目指しましょう♪
    「ピラティスに興味はあるけど、自分にもできるかな?」という方も大丈夫!

    基礎からひとりひとり丁寧にお伝えするので、初めての方も安心してご参加いただけます。
    お気軽にお越しください♪

    対象▶︎大人
  • 《こころからだすっきりピラティス》ユリ

    1時間 "流れ” Flowに集中して全身を動かすことで、「こころ」も「からだ」もすっきりと整えていきます。

    ピラティスがはじめての方、続けている方、全ての方に大切な「基礎」を大切にします。来てくださる皆さまに合わせて進めていきますので、どなたでも気軽にいらして下さい。

    正しい身体の使い方を練習し、継続することで、身体もエクササイズもより良くなっていきます。

    クラスを通して一緒にこころもからだもすっきりさせましょう。


    対象▶︎大人
  • 《リラックスヨガ》yurico

    ゆったりとした呼吸とやさしい動きで、心と身体をほぐしていくクラスです。

    一つひとつの動きを丁寧に行い、自分の身体の感覚に意識を向けながら、緊張を少しずつ手放していきます。

    呼吸法も取り入れ、心身を落ち着かせる方法を身につけながら、自分自身を整える感覚を育んでいきます。

    ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。クラスでの心地よさを、日常生活にも活かしていきましょう。


    対象▶︎大人

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PRICE

料金

《Grace membership》
Grace Academy

Grace pilates mitaka共通
入会金 10,000円
※10月31日までにGraceのクラスにご参加で入会金無料

Grace Academy                     
スペシャリティメンバー       15,000円
月5回以上の方はこちら♪月10回までお好きなクラス(ジュニアクラス以外)を受講可能。年2回、併設サロンplumeの施術を20%OFFでご利用いただける特別優待券付き。
5回チケット(有効期限6ヶ月)  15,000円
単発1回チケット(ドロップイン)       3,500円
ジュニア月4                      8,000円
特定の登録クラスを週に1クラス受講可能
ジュニア月8                     15,000円
特定の登録クラスを週に2クラス受講可能
内容
表示したいテキスト
内容
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\ 体験レッスン料割引キャンペーン実施中 /

▶Grace Academyオープン記念価格
初回体験500円 (税込)

\10月末までに/
Grace Academy・Grace pilates
お好きなレッスン体験参加で

入会金10,000→0円に♪

※併設ピラティススタジオGrace pilatesと
Grace Academy共通の入会金が免除
※Grace pilatesの体験は通常価格8500円
キャンペーンは予告なく終了することがございます。

FEATURE

当スタジオの特長

01
三鷹駅近くの綺麗なスタジオ

三鷹駅南口徒歩4分とアクセス抜群!
スタジオの周りには駐輪場やコインパーキングも◎

02
楽しくアットホームな雰囲気
Grace Academyは「やってみたい」の気持ちを応援。
全く初めての方、大歓迎です。

03
月額15,000円/人数限定のお得なスペシャリティメンバー制度あり◎

スペシャリティメンバーは月10回、定額15,000円でお好きなクラスがお得に受けられます♪ 10回以上の受講は単発での参加ももちろん可能です。


INSTRUCTOR

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講師紹介

  • yui

    ◆バレエ歴
    20年以上
    現在当Academy併設ピラティススタジオGrace pilates mitakaインストラクターとしても活動中

    ◆経歴
    立教大学現代心理学部 映像身体学科卒業
    Classical Pilates Academy Mat 認定資格保有
    Lolita's Legacy®︎Comprehensive Pilates Teacher認定資格保有(Mat/Reformer/Cadillac/chair/Ladderbarrel/SpineCorrector/small barrel/Ped-O-Pull)

    リラクゼーションセラピスト認定資格保有
    タイ政府認定SPA SCHOOLThai Traditional massage Level Ⅰ.Ⅱ資格保有(チェンマイ現地にて取得)
    コアコンディショニングベーシックインストラクター資格保有
    コアコンディショニングアドバンスインストラクター資格保有
    Stretche-eze®︎ オフィシャルトレーニング修了

    東京バレエ団、谷桃子バレエ団出身の川口裕也氏に師事。

    大学在学中に休学し、オーディションを経てAustralian Ballet Schoolへ入学。三谷梨央氏、Christian Martinu氏に師事。

    その後、膝の半月板損傷を経験したことをきっかけに、身体の使い方やコンディショニングについて学びを深め、現在はピラティスインストラクターとして活動。

    ◆ひとこと

    バレエの道を志す中で経験した膝のケガは、自分自身の身体の使い方やトレーニング方法について、改めて深く考えるきっかけとなりました。

    その経験を活かし、身体に無理な負担をかけず、大人から初めてバレエに挑戦する方にも安心して楽しんでいただける基礎的な土台を作るレッスンを心がけています。

    そのため「身体が硬い」「バレエは初めて」という方も大歓迎です。基礎を大切にしながら、一人ひとりの身体に合わせて無理なく踊りましょう。

    音楽に合わせて身体を動かす楽しさや、少しずつできることが増えていく楽しさを、一緒に味わっていただけたら嬉しいです。

  • yurico

    妊娠出産後にピラティス・ヨガと出会い、
    身体と心のケアの大切さを切実に感じて、2006年より大手ヨガスタジオで指導をスタートしました。
    ピラティスやヨガ、瞑想のほか、整体・薬膳や中医学なども学び活動しています。

    体が整うと心も変化し、その逆もあります。
    皆様が笑顔で過ごせるように、丁寧にサポートさせていただきます。

    ・当Academy併設ピラティススタジオGrace pilates mitakaのピラティスインストラクターとしても活動中
    ・愛育クリニック(南麻布)産後ヨガ・ピラティス
    ・スポーツクラブパーソナルトレーナーほか

    _____________________

    ◆資格
    FTP JAPAN 国際認定 Basic&Advanced mat pilates instructor
    PHI Pilates Japan reformerⅠ.Ⅲ認定資格保有
    PHI Pilates Japan tower 認定資格保有
    PHI Pilates Japan chair 認定資格保有
    米国クリパルセンター公認ヨガ講師
    全米yoga alliance認定講師RYT500
    ブリスベイビーヨガ認定マタニティヨガ講師
    インド政府公認校認定ヨガ教師養成講座修了(ヨガ哲学・ヨガセラピー)
    公益財団法人健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者・健康運動指導士
    国際中医薬膳師・国際中医師
    医薬品登録販売者ほか
    ________________________

  • mai

    大学ではマーケティングを専攻し、関心のあった心理学も学ぶ中で、心と身体の深いつながりに興味を持ち、リラクゼーションの世界へ。

    その後、事務職としてデスクワークを経験。自身も身体のこわばりや不調を感じたことで、改めて身体を動かすことの大切さを実感し、ピラティスを学ぶようになる。

    5年以上セラピストとして数多くのお客様の身体と向き合い、現在は併設リラクゼーションサロンplumeでセラピスト、併設のピラティススタジオGrace pilates mitakaでインストラクターとして、幅広い知識と経験を活かして活動中。

    これまで培ってきた身体に関する知識や経験を活かし、日常生活や身体の悩みに寄り添いながら、一人ひとりが自分の身体と向き合えるレッスンを大切にしています。

    ◆ひとこと

    日々さまざまなことに追われているからこそ、自分自身に目を向け、大切にする時間を持ってほしいと考えています。

    ピラティスを通して、自分の心と身体の状態や変化に気づき、無理なく心地よく動くことを楽しんでいただきたいです。そして、これからも長く付き合っていく身体を大切にしながら、日々をより快適に過ごせる身体づくりにつなげていけたら嬉しいです。

    【資格・受講歴】
    ・PMA認定 Mat Pilates Basic Instructor Training Course 修了
    ・Balanced Body® Comprehensive Instructor 修学
  • Saho

    ☆ダンス歴
    JAZZ 18年
    モダンバレエ 3年
    HIPHOP 5年
    HEEL 1年

    ☆経歴
    ・2013年〜2017年
    台湾ダンスコンテスト 日本代表ゲスト出演
    ・2017年
    港区HIPHOPスポーツ大会
    ソロ部門 準優勝
    チーム部門 優勝
    ・2018年
    BDC公演『ALL ABOUT JAZZ』出演
    石井ふく子プロデューサー監修舞台 ダンサー出演
    ・2024年
    ミュージカル「雫の星語り」 振付アシスタント
    ・2025年
    BDC インストラクター就任
    日本ジャズダンス芸術協会 特別公演2025 出演
    ミュージカル「雫の星語り」 振付アシスタント兼出演
    ミュージカル 「あの鐘の音と共に」 振付助手
    ・2026年
    日本ジャズダンス芸術協会 特別公演2026 出演
    ・その他
    色んなイベントや舞台に出演

    ☆ヒトコト
    はじめまして、Sahoです!
    明るく楽しく、笑顔の絶えないクラスにしたいと思っています。
    ダンスが初めての方でも安心して楽しんでいただけるクラスを目指しています!
    「ダンスやってみたいけど、ちょっと不安…」という方も大歓迎です!
    ぜひ一度、気軽に受けにいらしてください!
  • 山賀里咲

    4歳からバレエを学び、13歳より吉本泰久氏に師事。
    15歳からジャズダンスを学び、22歳より柳下久美子氏に師事。
    19歳からコンテンポラリーを鈴木春香氏に師事。
    また、現在は社交ダンス(ラテン)も習得中。
    大学在学時、早慶新人戦ラテンの部にて優勝。

    ダンスのほか、フィットネスジムでのトレーナー経験を経て独立し、ボディメイクや筋肉と骨のコンディションを整え健やかでしなやかに動く体を作るパーソナルトレーニング指導も行っている。
  • 川口裕也

    福岡県出身。10歳よりバレエを学び始め、最年少の16歳でチャイコフスキー記念バレエ団に入団。そして、ここからプロとしての道を歩き始めました。

    バレエとの出会いは決して早くはありませんが、だからこそより良く考え、効率や要領に特化していけたと思います。
    東京バレエ団では、300を超える舞台数を踏み、ヨーロッパや南米に至る各地の様々なバレエやメソッドに触れることができました。
    そして、日本のバレエ界に深く携わる為、フリーでの活動も経て、23歳の時に谷桃子バレエ団に入団しました。
    それからは、東京シティ・バレエ団や新国立バレエ団、小林紀子シアター、小林恭バレエ団、日本バレエ協会に客演するなど、活躍の場を広げ、オペラやジャズ、はたまた日本舞踊、演劇、俳優等、バレエを通して様々なジャンルでも経験を積みました。

    現在も現役で日本各地の出演依頼をこなし、後進の指導にも力を入れています。
    指導に至っては都内にて講習会を開くなど、各地から指導依頼を受け国内を飛び回っています。
    本当に初心者からプロまで様々なダンサーを見てきました。
    時には、自分自身がフェリやルグリ、マラーホフ、ギエムという世界の素晴らしい方とレッスンを共にしたこともありました。
    全てのことを一度に伝えることはできませんが、ついて来てくれる生徒達には、凝縮された指導を心がけています。

    最後になりましたが、皆さんには、バレエをやるからには最後まで、どのような形でも携わっていて欲しいと思います。
    将来について悩むことも技術について悩むこともきっとあると思います。それら全てに答えられる教室が、今後のあるべき理想です。
    ここでは伝えきれませんが、スタジオではなんでも聞いてください。
    そして、勝手に自分の持つ全てを伝えていきます。

    余談ですが、怒られるのが苦手でした。
    そんな感じの先生ですが、今いる生徒さんもこれから入ってくる生徒さんもよろしくお願いします。

  • 小川 晃世

    幼少よりバレエを始め、ジュニア時 劇団ひまわり俳優部所属。

    帝国劇場「下関くじら屋」、新宿コマ劇場「アニーよ銃を取れ」、劇団民音「愛の伝説」全国ツアー、  新橋演舞場「エリザベス・サンダースホーム物語」、三越劇場劇団東少「あかずきん」主演、「アルプスの少女ハイジ」クララ 。等のミュージカル・舞台・TVに役付出演。

    東京バレエ研究所付属武蔵府中バレエ学校にて校長 里見悦郎 より 認知バレエ動作解剖学を学ぶ。

    ロイヤルアカデミーオブダンスにて解剖学、教師法を学ぶ。

    ・牧阿佐美バレエ団 故 加茂哲也 師事。加茂哲也主宰スタジオで「コッペリア」スワニルダ、「眠れる森の美女」オーロラ姫 。三鷹市洋舞連盟公演「コッペリア」スワニルダをはじめ 数々のソリストを踊る

    ・東急スポーツクラブ「オアシス」、スポーツクラブ「エリジア」バレエクラス元担当

    ・東京TAMA音楽祭多摩モノレール沿線市民ミュージカル2008年〜2015年 ・3公演振付

    ・2003年10月 AKバレエアート主宰 オープン

      

    * 取得資格 *

    NPO法人 日本セラピスト養成協会 認定・リラクゼーションボディセラピト・整体スタンダードセラピスト

     

    公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認・子ども身体運動発達指導士・上級スポーツクラブインストラクター・中高老年期運動指導士・高齢者体力テスト指導士

     

    一般社団法人 日本医療福祉教育コミュニケーション協会認定・発達障害コミュニケーション初級指導者
  • ユリ

    日本大学スポーツ科学部卒業
    幼い頃から水泳をはじめ、ダンスなど色々なスポーツを経験しました。身体を動かすのが好きでピラティスを始めましたが、初めは全くできなかった自分に驚きました。続けるうちに、身体のコントロールのしかたを学び、暮らしをよくする大切な生活の一部になりました。
    運動が得意な方も、久しぶりの方も、セッションを通して、一緒に動きやすく気持ちよい身体に整えていきましょう。

    BASI Mat Pilates certificate
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Q & A

よくあるご質問
  • Q
    見学をすることは可能ですか?
    A
    先生やクラスの雰囲気を知りたい、という方はまずは見学からでも可能です。
  • Q
    体験レッスンの服装はどうしたらいいですか?
    A
    Tシャツにズボン、など動きやすい格好であれば問題ありません。靴下、またはシューズがあればお持ちください。
  • Q
    全くの初心者ですが、大丈夫ですか?
    A
    最初はみなさま初めてで不安かと思います。当スタジオは「やってみたい」「学びたい」の気持ちがある方であればどなたでも大歓迎です♪
  • Q
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    A
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ACCESS

アクセス
Grace Academy
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-22-17 時ビル地下1階 Studio Arte
TEL 090-5127-2304(代表)
〈営業時間〉9:30〜22:00
〈定休日〉不定休
〈アクセス〉中央線三鷹駅から徒歩4分


\ 体験レッスン料割引キャンペーン実施中 /

▶Grace Academyオープン記念価格
初回体験500円 (税込)

\10月末までに/
Grace Academy・Grace pilates
お好きなレッスン体験参加で

入会金10000円→0円に♪

※併設ピラティススタジオGrace pilatesと
Grace Academy共通の入会金が免除
※Grace pilatesの体験は通常価格8500円
キャンペーンは予告なく終了することがございます。